2020洛阳旅游报名电话
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是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑

AAAAA景区布达拉宫

大昭寺，位于拉萨 老城区中心，是一座藏传佛教寺院

AAAAA景区大昭寺

第1天 洛阳——郑州—拉萨

请于08:00前抵达郑州新郑机场，乘坐航班PN6293（10:50-16：40）郑州到拉萨，抵达拉萨后接站入住酒店。 拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏圣城，旅行天堂。因其每天超过 8 小时的璀璨阳光又被冠以“日 光之城”的称号。最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们，这里雄伟壮观的建筑让每一个来到此地的人 心生崇拜。看得见的信仰，需要您的亲历，去朝圣吧，这一刻我们是神的子女。

第2天 拉萨-巴松措—林芝

07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30 前往林芝

10:40 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)

11:10 抵达米拉雪山山口或米拉雪山隧道

12:00 午餐: 如意餐厅或新世纪餐厅(用餐时间约40分钟)

15:30 参观【巴松措】（120分钟），又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！最难得的是，现在还很少有人到这里，完全一副与世隔绝的模样。

19:30 抵达林芝地区八一镇

20:00 晚餐:林芝八一镇餐厅体验正宗的鲁朗石锅鸡(用餐时间约1小时)

此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00)

21:30 入住酒店休息

第3天 林芝-—雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷—八一

07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30 前往苯日神山景区，【苯日神山】雅尼湿地（约30分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

08:30 经过林芝米林机场

09:10 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光(拍摄时间约20分钟)

12:00 抵达派镇—大峡谷景区游客中心

12:30 午餐: 游客中心餐厅享用自助餐(用餐时间约40分钟)

13:30 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入【雅鲁藏布江大峡谷】（约150分钟）景区游览

游览大渡卡遗址

游览田园风光观景台

游览古桑树

游览情比石坚

游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景

游览雅鲁藏布亲水台

16:30 乘观光车返回游客中心

18:00 乘车返回八一镇入住酒店。

20:30 晚餐: (用餐时间约1小时)

第4天 八一---卡定沟---藏民家访—拉萨

07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30 前往西藏民俗第一村

08:30 参观卡定沟又名嘎定沟（参观时间约60分钟）：此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、

神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

10:00 【西藏民俗第一村】（约90分钟）西藏民俗第一村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建 筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。

12:40 午餐: 松多镇如意餐厅或新世纪餐厅(用餐时间约40分钟)

18:30 晚餐: (用餐时间约1小时)

20:00 抵达拉萨酒店

第5天 拉萨--羊卓雍措--拉萨

07:30 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:00 前往羊卓雍错

10:30 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，拍摄时间约30分钟)

12:30 午餐:吞巴村餐厅(用餐时间约40分钟)

13:30 前往阳卓国际产业园参观（天珠、蜜蜡、唐卡等）

15:30 送往酒店休息

18:00 自由活动

20:00 入住酒店休息

第6天 拉萨-布达拉宫-八廓街-拉萨

08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:30 前往布达拉宫

08:45 抵达布宫广场，拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)

09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为1小时）

参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场

12:15 至停车场集合上车，前往餐厅用餐

12:30 午餐:(用餐时间约1小时)

13:30 前往西藏藏医学院文化交流中心，了解藏医药文化(参观购物时间约1.5小时)

15:50 前往八廓街自由活动（约1小时）

17:40 晚餐自理:(用餐时间约1小时)

19:00 入住酒店休息

第7天 今日离散亦得圆满，人生必须一次壮游

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